{"id":319,"date":"2021-05-19T12:32:57","date_gmt":"2021-05-19T12:32:57","guid":{"rendered":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/?p=319"},"modified":"2021-05-19T12:32:57","modified_gmt":"2021-05-19T12:32:57","slug":"wolno-mi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/?p=319","title":{"rendered":"Wolno mi!"},"content":{"rendered":"\n

Czyli o zapuszczaniu korzeni (ugruntowaniu) i swobodnym rozpo\u015bcieraniu skrzyde\u0142 (poczuciu wolno\u015bci w ciele). <\/em><\/strong>Czyli…pozwalam sobie na czucie, na akceptacj\u0119 swojego cia\u0142a, na odkrywanie nowych \u015bcie\u017cek rozwoju.<\/h2>\n\n\n\n

Lubi\u0119 zadawa\u0107 pytania i zn\u00f3w od nich pozwol\u0119 sobie zacz\u0105\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Gdzie jeste\u015b, kiedy czytasz ten tekst?<\/p>\n\n\n\n

Gdzie s\u0105 Twoje stopy? <\/p>\n\n\n\n

Jak czujesz teraz swoje cia\u0142o? (zaobserwuj zimno w ciele, ciep\u0142o, mrowienie, zdr\u0119twienie, pulsowanie, rozlu\u017anienie, przestrze\u0144 czyli jak Ci si\u0119 oddycha? itp)<\/p>\n\n\n\n

Takie skanowanie cia\u0142a, to co\u015b co znasz? Czy jest Ci zupe\u0142nie obce i czujesz si\u0119 nieswojo, czy mo\u017ce stosujesz na co dzie\u0144 i jest Ci to bardzo bliskie? Pytam aby zwr\u00f3ci\u0107 Twoj\u0105 uwag\u0119 na przestrze\u0144 w kt\u00f3rej jeste\u015b i to jak si\u0119 w niej czujesz, czy jest co\u015b co potrzebujesz zrobi\u0107, aby by\u0142o Ci teraz komfortowo i wygodnie? Zr\u00f3b to, zadbaj o swoj\u0105 wygod\u0119. Wolno Ci \ud83d\ude42 Nawi\u0105zuj\u0105c do tytu\u0142u. <\/p>\n\n\n\n

Jak cz\u0119sto godzinami, latami trwamy w niewygodzie, b\u00f3lu, ograniczeniu. Jak w wi\u0119zieniu bez wi\u0119zienia. Takim mentalnym, bo nauczono nas czego wolno a czego nie. W takim fizycznym, zwi\u0105zanym z naszym cia\u0142em i tym jak je postrzegamy. Jako s\u0142abe, niedoskona\u0142e, ograniczone. Oczywi\u015bcie cz\u0119\u015b\u0107 z nas poszerza te mo\u017cliwo\u015bci, sprawdza je, bada granice i decyduje, czy to wystarczy, czy chce jeszcze albo inaczej. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Czy jest Ci dobrze tu i teraz? A mo\u017ce czujesz dyskomfort? I nie chodzi mi o to aby szuka\u0107 dziury w ca\u0142ym, dr\u0105\u017cy\u0107, czy aby przypadkiem, kiedy m\u00f3wisz jest mi ok, to co\u015b tam kryje si\u0119 pod spodem innego. Kiedy siedzi na przeciwko mnie klientka i rozmawiamy o tym, z czym przychodzi, czego by chcia\u0142a dla siebie, to zdarza si\u0119, \u017ce s\u0142owa id\u0105 zupe\u0142nie osobno ni\u017c cia\u0142o. Jakby by\u0142y oddzielone. Cz\u0119\u015b\u0107 z nas wcale nie chce zjecha\u0107 wind\u0105 z g\u0142owy do serca, z wyobra\u017ce\u0144 o sobie, swoim \u017cyciu, do tego jak jest na prawd\u0119. A kiedy zaczyna si\u0119 \u015bwiadom\u0105 prac\u0119 z cia\u0142em, to jest to ruch naturalny, jak grawitacja. UZIEMIAMY si\u0119. Gruntujemy. Zapuszczamy korzenie, czyli odbudowujemy nasz\u0105 relacj\u0119 z ziemi\u0105, materi\u0105, cia\u0142em. Wracamy do CZUCIA! I to czasami jest lekko nieprzyjemna podr\u00f3\u017c. Uwalniaj\u0105ca bardzo. Bo stoj\u0105c na ziemi, na dw\u00f3ch nogach, czujesz ci\u0119\u017car, swojego cia\u0142a i ten jaki nazbiera\u0142a\u015b wraz z \u017cyciowym do\u015bwiadczeniem. Cz\u0119sto bez zgody, automatycznie, bo tak nas nauczono, bra\u0107 cudze krzy\u017ce na swoje barki. St\u0105d m.in bierze si\u0119 nasza nadmierna odpowiedzialno\u015b\u0107, pr\u00f3ba kontroli siebie, \u015bwiata i innych ludzi, st\u0105d tyle napi\u0119\u0107 i blokad w ciele. Bo cia\u0142o jest bardzo m\u0105dre. I b\u0119d\u0119 powtarza\u0107 to jak mantr\u0119. Twoje cia\u0142o jest m\u0105dre. Mo\u017ce nie wygl\u0105da jak z \u017curnala ale jest prawdziwe, pulsuj\u0105ce, \u017cywe. <\/p>\n\n\n\n

Czy mo\u017cemy lata\u0107, kiedy nie mamy skrzyde\u0142? I niby jak mieliby\u015bmy lata\u0107 maj\u0105c korzenie? Co to znaczy, \u017ce w og\u00f3le cz\u0142owiek lata? Bo przecie\u017c nie chodzi o podniebne loty samolotem, balonem czy na spadochronie. Ano nie. Lata\u0107, rozpo\u015bciera\u0107 skrzyd\u0142a, to dla mnie pozwala\u0107 sobie, na marzenia, pragnienia, na wizje wykraczaj\u0105ce poza logiczne my\u015blenie, to poczucie zjednoczenia z kosmosem, to ol\u015bnienia, o\u015bwiecenie, widzenie z g\u00f3ry, szerokiej perspektywy, kt\u00f3rej nie widzi si\u0119 stoj\u0105c na ziemi, w lesie. <\/p>\n\n\n\n

A cz\u0142owiek to taka zaskakuj\u0105ca istota, kt\u00f3ra cho\u0107 nie ma skrzyde\u0142, ma t\u0119 zdolno\u015b\u0107 i paradoksalnie aby m\u00f3c wykorzysta\u0107 pe\u0142ni\u0119 swego potencja\u0142u, jednocze\u015bnie potrzebuje rozwija\u0107 swoj\u0105 zdolno\u015b\u0107 uziemiania, gruntowania, zapuszczania korzeni w g\u0142\u0105b. Jest wa\u017cne, bo daje nam mo\u017cliwo\u015b\u0107 UCIELE\u015aNIANIA, tego co odkrywamy podczas podniebnych lot\u00f3w. Bo samo latanie, oddziela nas od czucia, od cia\u0142a, sprawia, \u017ce granice nam si\u0119 zacieraj\u0105. Je\u015bli jeste\u015bmy tylko w naszej g\u0142owie, w \u015bwiecie duchowym, to gdzie jeste\u015bmy? <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Szukam drogi powrotu czy raczej komunikacji mi\u0119dzy tym co ze \u015bwiata przyZiemnego a co ze \u015bwiata podNiebnego, duchowego. Widz\u0119 w tym zdecydowany sens i jako\u015b\u0107, kt\u00f3ra wywo\u0142uje swobodny dreszcz na ca\u0142ym ciele – uruchamia PRZEP\u0141YW! <\/p>\n\n\n\n

I tu chc\u0119 wr\u00f3ci\u0107 zn\u00f3w do WOLNO MI! Czy ja sobie pozwalam by\u0107 w swoim ciele? Czu\u0107? Czy pozwalam sobie czu\u0107 przyjemno\u015b\u0107? Czy pozwalam sobie dba\u0107 o swoje ziemskie sprawy i o duchowe? Czy pozwalam sobie marzy\u0107, \u015bni\u0107, spisywa\u0107 wizje? Jak to jest? Na co pozwalam sobie bardziej, na co mniej? <\/p>\n\n\n\n

W tym momencie przypominam sobie warsztaty z Ta\u0144ca Afro Dance, kt\u00f3re cz\u0119sto odbywa\u0142y si\u0119 przy grze na b\u0119bnach Djembe na \u017cywo. I swoje do\u015bwiadczenie jednego z naszych uk\u0142ad\u00f3w ta\u0144czonych w kr\u0119gu, Powtarzalnych ruch\u00f3w anga\u017cuj\u0105cych ca\u0142e cia\u0142o i totalnego poczucia zjednoczenia z grup\u0105, transu wr\u0119cz, mocy w ciele, przep\u0142ywu, energii, kt\u00f3ra d\u0142ugo po pulsowa\u0142a jeszcze w ciele. Zanim tego do\u015bwiadczy\u0142am, wiele godzin sp\u0119dzi\u0142am wraz z grup\u0105, na \u0107wiczeniu podstaw, izolacji cia\u0142a, rozgrzewki, wzmacniania mi\u0119\u015bni, zawsze zaczyna\u0142o si\u0119 od st\u00f3p i bioder, bycia nisko na nogach, przy ziemi, aby mie\u0107 si\u0142\u0119 do wybicia si\u0119. R\u0119ce i g\u0142owa do\u0142\u0105cza\u0142y na samym ko\u0144cu, One dawa\u0142y to uczucie latania, poszerzania przestrzeni. Asia uczy\u0142a nas afryka\u0144skich ta\u0144c\u00f3w, kt\u00f3rych sama uczy\u0142a si\u0119 m.in. w Ghanie. To by\u0142 powr\u00f3t do czego\u015b bardzo pierwotnego. Zestrojenie z muzyk\u0105 na \u017cywo, nieustanne jej s\u0142uchanie, aby wiedzie\u0107, kiedy skierowa\u0107 si\u0119 w inn\u0105 stron\u0119. Ziemia i Niebo w jednym. Po\u0142\u0105czenie! Mimo, \u017ce nie ta\u0144cz\u0119 ju\u017c afro, to dalej te rytmy i pami\u0119\u0107 tamtego do\u015bwiadczenia jest dla mnie wa\u017cna i znacz\u0105co wp\u0142yn\u0119\u0142a na m\u00f3j spos\u00f3b pracy z klientkami. Najpierw uczymy si\u0119 bazy, kontaktu z ziemi\u0105, z cia\u0142em, uczymy si\u0119 otwiera\u0107 serce, swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107, otwieramy si\u0119 na siebie same, a p\u00f3\u017aniej na \u015bwiat, puszczamy g\u0142ow\u0119, przekonania i dajemy si\u0119 prowadzi\u0107 rytmowi, serca i temu p\u0142yn\u0105cemu ze \u015bwiata. W kontakcie. \u015awiadomie. W po\u0142\u0105czeniu z czuciem. <\/p>\n\n\n\n

I przychodzi taki moment kiedy s\u0142ysz\u0119: „mam to wszystko czego szuka\u0142am, w sobie, potrzebuj\u0119 tylko wyj\u015b\u0107 z tym do \u015bwiata”, „jak dobrze wr\u00f3ci\u0107 do siebie, siebie czu\u0107, teraz mog\u0119 i\u015b\u0107 dalej”, „na tyle lat siebie straci\u0142am, zapomnia\u0142am o sobie, teraz siebie odzyskuj\u0119, kawa\u0142ek, po kawa\u0142ku”, „dzi\u0119kuj\u0119, zn\u00f3w czuj\u0119 rado\u015b\u0107 w \u017cyciu, wibracje w ciele”, „chyba pierwszy raz tak bardzo poczu\u0142am, \u017ce jestem ca\u0142o\u015bci\u0105”. A kiedy to s\u0142ysz\u0119 lub czytam, wype\u0142nia mnie wdzi\u0119czno\u015b\u0107 i wzruszenie. Sama tkwi\u0142am przez wiele lat w oddzieleniu od swojego cia\u0142a, w g\u0142owie, szukaj\u0105c ukojenia w wierze i duchowo\u015bci. Powr\u00f3t nie by\u0142 \u0142atwy, otrzyma\u0142am jednak wiele wsparcia i dzi\u0119ki cudownym przewodniczkom po ciele i duszy, nauczy\u0142am si\u0119 jak bezpiecznie mog\u0119 podr\u00f3\u017cowa\u0107, jak Persefona, mi\u0119dzy \u015bwiatem podziemnym a podniebnym. Wci\u0105\u017c potrzebuj\u0119 o ten przep\u0142yw potrzebuj\u0119 dba\u0107, rozwija\u0107 go, wzmacnia\u0107. Bo \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, co jest dla nas wa\u017cne, gdzie jeste\u015bmy, czego potrzebujemy to zapowied\u017a kolejnego etapu naszego \u017cycia, o zupe\u0142nie nowej jako\u015bci. Jest procesem, kt\u00f3ry dzieje si\u0119 wg. swojego rytmu, indywidualnego dla ka\u017cdej z nas. Dlatego wa\u017cne jest aby nie cisn\u0105\u0107 siebie i nie ocenia\u0107 zbyt surowo. Przydaj\u0119 si\u0119 tutaj te\u017c zdrowa dyscyplina, odpowiednia do naszego rytmu, to jednak temat na osobny w\u0105tek. <\/p>\n\n\n\n

Czujesz si\u0119 zainspirowana aby zapuszcza\u0107, wzmacnia\u0107 korzenie a dzi\u0119ki nim po\u0142\u0105czenie ze \u017ar\u00f3d\u0142em? Czujesz si\u0119 zainspirowana do wzmacniania swoich skrzyde\u0142 i podniebnych w\u0119dr\u00f3wek? Kibicuj\u0119 Ci w tej podr\u00f3\u017cy! I gratuluj\u0119 Ci, \u017ce podj\u0119\u0142a\u015b decyzj\u0119 o przyzwoleniu sobie na ten krok, ku sobie, ku swej wolno\u015bci i pe\u0142ni <3 <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Otul si\u0119<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Je\u015bli potrzebujesz przewodniczki na dany etap swojej w\u0119dr\u00f3wki, potrzebujesz wzmocni\u0107 swoj\u0105 relacj\u0119 z cia\u0142em, w oparciu o akceptacj\u0119, mi\u0142o\u015b\u0107 do siebie, zapraszam na konsultacje i sesje indywidualne \u015awiadomej Pracy z Cia\u0142em i Ruchem. <\/p>\n\n\n\n

Chcesz si\u0119 czym\u015b ze mn\u0105 podzieli\u0107? Masz pytania? Tak\u017ce napisz: dorota@swiatlopelni.pl<\/p>\n\n\n\n

B\u0119dzie mi bardzo mi\u0142o pozna\u0107 Ci\u0119 Droga Czytelniczko \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

Z mi\u0142o\u015bci\u0105, <\/p>\n\n\n\n

Doriko <\/p>\n\n\n\n

Dorota Maria Komasa<\/p>\n\n\n\n

Trenerka Procesu Podr\u00f3\u017cy Bohaterki<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czyli o zapuszczaniu korzeni (ugruntowaniu) i swobodnym rozpo\u015bcieraniu skrzyde\u0142 (poczuciu wolno\u015bci w ciele). Czyli…pozwalam sobie na czucie, na akceptacj\u0119 swojego cia\u0142a, na odkrywanie nowych \u015bcie\u017cek rozwoju. Lubi\u0119 zadawa\u0107 pytania i zn\u00f3w od nich pozwol\u0119 sobie zacz\u0105\u0107. Gdzie jeste\u015b, kiedy czytasz ten tekst? Gdzie s\u0105 Twoje stopy? Jak czujesz teraz swoje cia\u0142o? (zaobserwuj zimno w ciele, Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=319"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":323,"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/319\/revisions\/323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dorotakomasa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}